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Kalorienverbrauch-Rechner

Wie viele Kalorien eine Übung oder ein ganzes Home-Workout verbrennt, aus deinem Gewicht und deiner Trainingszeit. Mit den MET-Werten der 174 Übungen aus der App.

Berechnen für
10 Min.

Eine Schätzung mit den MET-Werten der Homie-Fit-App. Einsatz, Fitness und Körperzusammensetzung verändern den echten Verbrauch.

Dein Ergebnis

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MET

kcal = MET × 3,5 × kg ÷ 200 × Minuten

Gleiche Zeit, andere Übungen

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